Rosenmethode lichaamswerk:
Rosenmethode ontleend de naam van degene die dit werk ontwikkeld heeft namelijk Marion Rosen.
Marion Rosen zegt over dit werk:
'Het gaat er bij dit werk om zichzelf terug te vinden - de transformatie van de persoon die we denken te zijn - naar die we werkelijk zijn'.
Rosen is een zachte aandachtsvolle vorm van hands on lichaamswerk.
Spierspanning en ademhaling zijn leidraad, ze laten zien waar we vasthouden, inhouden, minder beweeglijk zijn.
En we hebben allemaal zulke plekken/gebieden in ons lichaam.
Het kan de stress zijn van alledag, van specifieke gebeurtenissen, het kan er ook al lang zitten zodat we er aan gewend zijn geraakt en er mee leven.
Vaak zijn het die plekken waar we onbewust ervaringen/gevoelens vasthouden die ooit te veel waren om te ervaren. Want als iets te veel is dan 'spannen we de spieren en houden de adem in'.
Zo heeft het gewerkt als bescherming zodat we met die ervaringen konden omgaan en tegelijkertijd werkt het als beperking.
Oorzaken kunnen bijvoorbeeld zijn langdurige stress, psychische belasting, ziekte, ongevallen, emotionele beschadiging, operaties, invloeden waardoor we beperkt werden en niet onszelf vrij konden uitdrukken.
In die gebieden waar aldoor een toestand van spanning is zijn we eigenlijk steeds aan het werk.
In rosen werken we met deze gebieden.
De bijzondere wijze van aanraken, op een aandachtvolle wijze en met gepaste druk, maakt het mogelijk in een diepe emotioneel en lichamelijke ontspanning te komen. Dat geeft toegang tot jezelf, je kan als het ware diep in jezelf zinken.
Er kunnen verborgen gevoelens omhoog komen, herinneringen, beelden.
Dialoog is een belangrijk deel van rosen. Zowel praktiserende als cliënt kunnen meedelen wat er op het lichamelijk en innerlijk vlak waargenomen en gevoeld wordt. Woorden verdiepen de sessie en zijn vaak de weg terug naar ingehouden gevoelens.
Het lichaam aanraken - het innerlijk bereiken - ontspannen.
Door de diepere toegang tot jezelf kan je oorzaken van spanning beter herkennen en loslaten waar je het eerst niet kon, vrijer ademen, zacht worden in verharde plekken. Gewoonte patronen kunnen oplossen. Dit gebeurt op een organische manier, van binnen uit.
Er komt ruimte voor levensvreugde, potentiaal.
Je komt steeds meer tevoorschijn als wie je bent en in harmonie met hoe het met je is.
Ik ben een rosentherapeut in een gevorderd stadium van opleiding. Een rosen-intern wat betekent dat ik met cliënten werk en geregeld supervisie ontvang over m'n werk.
In m'n eigen meerjarige ervaring met rosen heb ik gemerkt dat rosen aanraakt en ontspanning brengt waar ik voorheen niet kon ontspannen. De kwaliteit van aanraken nodigt daartoe uit en ineens is er adem, ontspanning en vaak ook de ervaring hoe alles in het lichaam verbonden is.
Als er ontspanning gebeurt in één gebied ontspant er meer. Soms merkte ik later pas dat ik bepaalde klachten/spanningen gewoon vergeten was of merkte een andere manier van staan en verhouden. Iets was vanzelf veranderd.
Het is leuk om te merken dat het lichaam zich steeds gemakkelijker onstpant en ontspanning dieper
wordt. Er is meer vreugde en vertrouwen en liefde.
Zo is het voor mij zelf als rosentherapeut ook zeer de moeite waard om geregeld een rosensessie te ontvangen.
Tarief:
Rosensessie: € 50,- (50minuten)
|
